Spierstimulatie & Massage < BLACKROLL DuoBall 08 cm – Fascia-Bal – zwart/grijs

Sinds enige tijd zijn trainingen met BLACKROLL® ingeburgerd in functionele fitnesstraining en (wedstrijd)sport. BLACKROLL® biedt mensen van alle leeftijden en sportniveaus de mogelijkheid om hun flexibiliteit, balans, mobiliteit en kracht te verbeteren door middel van eenvoudige oefeningen en zelfmassage. Het onderwerp fascia krijgt steeds meer revolutionaire aandacht.

De BLACKROLL Duoballs zijn bijzonder geschikt voor alle parallelle spierstrengen, zoals die op de rug en kuiten. Maar je kunt nog meer doen met de massageballen.

Kenmerken van BLACKROLL DuoBall 08

• Voor regeneratie & functionele training.
• De uitsparing tussen de ballen is ideaal voor zelfmassage van parallelle spierstrengen.
• Geschikt voor nek, rug, schouders, armen en benen.
• Afmetingen en gewicht: 16 cm x 8 cm, 33 g
• Meer dan 500 oefeningen in de gratis BLACKROLL app
• Geurloos
• Onoplosbaar in water
• Gemakkelijk schoon te maken
• Eenvoudig te steriliseren
• Gemaakt in Duitsland.
  • Hoogste productkwaliteit
  • Merkbeschermd product
  • Kwaliteitsmanagement volgens DIN ISO 9001:2000
  • Milieuvriendelijke en energiebesparende productie
  • Materiaal 100% recyclebaar
  • Vrij van drijfgassen & andere chemische blaasmiddelen

Details van de BLACKROLL DuoBall 08

De BLACKROLL® DUOBALL 08 is niet alleen Made in Germany – het is ook een bestseller van BLACKROLL®. Door de combinatie van twee massageballen is deze fasciebal perfect voor een weldadige massage van parallelle spierstrengen. Botuitsteeksels, vooral de doornuitsteeksels van de wervelkolom, worden door de uitsparing gewoon weggelaten, zodat je rug, nek, schouders, armen en benen met de BLACKROLL® DUOBALL 08 kunt masseren. De BLACKROLL® DUO-FASCIA BALL 08 is perfect voor zelfmassage van de rug. Deze BLACKROLL® bal combineert twee fascieballen om de massage van de borst- en halswervelkolom te perfectioneren. Parallelle spierstrengen kunnen zo niet alleen tegelijkertijd, maar ook gelijkmatig worden gemasseerd. Je raakt de doornuitsteeksels niet aan omdat de fascieballen direct naast de wervelkolom lopen.

Door zijn grootte en vorm kun je de DUOBALL massagebal ook gebruiken voor zelfmassage van je schenen, armen en schouders. Benige structuren worden niet aangeraakt. In tegenstelling tot de DUOBALL 12 heeft deze fasciebal een kleinere diameter van 8 centimeter, waardoor hij ook geschikt is voor selectieve zelfmassage.

Fascia massage voor de nek

Bij veel mensen zijn de nekspieren het vaakst gespannen. Omdat de nekspieren uiterst delicaat en gevoelig zijn, heb je ook een iets kleinere massagebal nodig. De BLACKROLL® DUOBALL 08 massagebal past zich aan je nekspieren aan. De benige structuren van de halswervelkolom worden hier ook buiten beschouwing gelaten. Omdat veel triggers zich in dit gebied bevinden, kun je ze ook beter trainen met de kleinere massagebal van BLACKROLL®.

Fasciatraining met de DUO-massagebal 08

De DUOBALL 08 van BLACKROLL® is speciaal ontwikkeld voor het mobiliseren en regenereren van parallelle spierstrengen. Door langzame en gelijkmatige bewegingen palpeer je met de bal de hele rugmusculatuur, waarbij je de fasciebal ook kunt gebruiken voor je schouders, achillespezen, scheenbenen, kuiten, boven- en onderarmen. De oefeningen worden uitgevoerd tegen een muur of op de vloer. Door je armen en benen te gebruiken, kun je de druk op het te masseren weefsel verminderen of verhogen. Als je een trigger hebt gevonden, moet je dit punt wat langer masseren.

Alle oefeningen in de BLACKROLL app

Download de gratis app met meer dan 500 oefeningen. Maak je eigen workouts en houd je voortgang bij. Sla je favoriete routines en oefeningen op en begin je uitgebreide training rondom regeneratie, flexibiliteit en versterking.